Gaya hidup modern dewasa ini
banyak mempengaruhi gaya
hidup keseharian masyarakat
Indonesia. Salah satunya adalah
konsumsi makanan cepat saji
atau junk food. Di postingan ini
saya akan memaparkan khasiat
buah-buahan yang mungkin
sudah di tinggalkan oleh
sebagian masyarakat kita yang
berungsi sebagai obat alami
atau obat tradisional: Buah apel,
Alpukat dan Pisang
1. Apel
Apel banyak mengandung
Vitamin B dan C, mineral:
Kalsium, fosfor, zat besi dan
klorin.
Khasiat buah apel:
- Mengurangi konstipasi atau
sembelit, memperbaiki
pencernaan
- Mengurangi batu empedu dan
artitis (radang sendi)
- Mengurangi kolesterol
- Baik untuk kesehatan gusi
2. Buah Alpukat
Alpukat kaya akan vitamin B dan
C juga mineral: kalsium, fosfor
juga zat besi. Lemak juga kaya
akan lemak yang bermanfaat
untuk sistem kardiovaskuler.
Khasiat alpukat:
- Bergizi tinggi yang
mengandung banyak lemak,
vitamin dan mineral
- Bermanfaat untuk mengurangi
radang dinding perut
- Mengurangi radang sistem
pencernaan
3. Buah Pisang
Pisang kaya akan vitamin B dan
C, juga mineral seperti kalsium,
sodium, magnesium dan
potassium.
Khasiat buah pisang:
- Baik untuk anak/dewasa yang
bermasalah dengan nafsu
makan dan pencernaan
- Pisang yang matang dapat
mengurangi diare
- Baik untuk mengurangi radang
lambung dan usus
- Pisang adalah makanan yang
berenergi tinggi dikarenakan
kandungan gula tinggi
didalamnya
dari berbagai sumber
Obat Alami: Khasiatbuah-buahan di sekitarkita
30 Juli 2010Diposkan Unknown Pada Jumat, Juli 30, 2010
Label: khasiat buah-buahan disekitart kita, obat tradisional